ঋতুস্রাব অনিয়মিত হচ্ছে গর্ভাবস্থায় ঋতুস্রাব থেমে থাকে এছাড়া জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ গ্রহণের কারণে অনেক সময় ঋতুস্রাব হয় না আর মেইল পৌঁছলে একটি দীর্ঘমেয়াদী বন্ধ হয়ে যায়.
তবে এগুলো ছাড়া কিছু কারণ রয়েছে যেগুলোর জন্য ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয় ঋতুস্রাব অনিয়মিত হওয়ার কিছু কারণ জানিয়েছে স্বাস্থ্য বিষয়ক...........
1. মানসিক চাপ
মানসিক চাপ কিন্তু ঋতুচক্রের সমস্যা তৈরি করে বেশি মানসিক চাপের মধ্যে থাকলেই ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়ে পড়ে মানসিক চাপ হলে মস্তিষ্ক ইস্ট্রোজেন ও ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করা বন্ধ করে দেয় আর এতে ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়
2. অতিরিক্ত ব্যায়াম
নিয়মিত ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তবে অতিরিক্ত ব্যায়াম কখনও কখনও নারীদের জন্য সুখকর নয় বিশেষ করে যারা অ্যাথলেটিক অতিরিক্ত ব্যায়াম ঋতুচক্রের উপর প্রভাব ফেলে অন্যান্য মানসিক চাপের হরমোনের মত অতিরিক্ত শারীরিক উদ্যমে করটিসন নিঃসৃত হয় এতে সেক্স হরমোন তৈরীর জন্য যে শক্তি প্রয়োজন সিটি ক্ষয় হওয়ার আশঙ্কা থাকে.
3. পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিনড্রোম
পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিনড্রোম হল ডিম্বস্ফোটনের সমস্যা তৈরি হয় অনিয়মিত ঋতুস্রাব এর অন্যতম কারণ পিসিওএস এর অন্যান্য লক্ষণ হলো ব্রণ অবাঞ্ছিত লোম স্থূলতা.
4. থাইরয়েডের সমস্যা
থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যক্রম ব্যাহত হলে অনিয়মিত ঋতুস্রাব হতে পারে থাইরয়েড হরমোন বেশি বা কম নিষিদ্ধ হচ্ছে তবুও সমস্যাটি হতে পারে থাইরয়েড হরমোন শরীরের বিপাকীয় সহায়তা করে এবং সেক্সফর্মনে প্রভাব ফেলে আর তাই এই হরমোনের সমস্যা হলো ঋতু চক্র ব্যাহত হয়.
5. খাবারে অনিয়ম
একটি সঠিক ডায়েট সুস্বাস্থ্যের জন্য জরুরী কেবল তাই নয় স্বাস্থ্যকর ঋতুচক্রের জন্য এটাই অনিবার্য পুষ্টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রোবায়োটিকের ঘাটতি হলে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থাইরয়েড ওপর প্রভাব ফেলে এই হরমোনের পরিবর্তন অনিয়মিত ঋতুস্রাবের একটি বড় কারণ হয়ে দাঁড়ায়.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 comments:
Post a Comment